Berita Fajar Timur
Advertisement
  • Home
  • TNI, POLRI & HANKAM
  • Daerah
  • NASIONAL & INTERNASIONAL
  • AGAMA, SOSIAL, BUDAYA & ORGANISASI
    • Hukum & Kriminal
    • Pendidikan, Olah Raga & Kesehatan
  • EKONOMI, BISNIS & PERDAGANGAN
    • Politik
    • Pendidikan
    • Pariwisata, Petualangan dan Kuliner
No Result
View All Result
  • Home
  • TNI, POLRI & HANKAM
  • Daerah
  • NASIONAL & INTERNASIONAL
  • AGAMA, SOSIAL, BUDAYA & ORGANISASI
    • Hukum & Kriminal
    • Pendidikan, Olah Raga & Kesehatan
  • EKONOMI, BISNIS & PERDAGANGAN
    • Politik
    • Pendidikan
    • Pariwisata, Petualangan dan Kuliner
No Result
View All Result
Berita Fajar Timur
No Result
View All Result
Home Pendidikan, Olah Raga & Kesehatan

Cegah Penyakit Ginjal Kronik dengan Mengenali Penyebab dan Gejalanya

beritafajar by beritafajar
5 Agustus 2022
in Pendidikan, Olah Raga & Kesehatan
0
Cegah Penyakit Ginjal Kronik dengan Mengenali Penyebab dan Gejalanya
0
SHARES
1
VIEWS
Share on Facebook

Oleh: dr. I Gede Suprayoga Sukmana Putra, S.Ked.

Ginjal merupakan salah satu organ vital dalam tubuh manusia. Organ ini berjumlah dua buah, berbentuk seperti seperti kacang mete, dengan ukuran kurang lebih 11×5 sentimeter, dan terletak di punggung bagian bawah. Ginjal memiliki fungsi utama mengeluarkan zat-zat beracun dan hasil metabolisme tubuh lewat air kencing. Selain itu, ginjal juga berperan dalam menjaga kadar keasaman darah, produksi sel darah merah, memelihara kesehatan tulang, dan mengatur tekanan darah.

Penyakit ginjal kronik (PGK) merupakan penyakit yang cukup sering dijumpai di masyarakat. PGK diartikan sebagai kerusakan atau penurunan fungsi ginjal selama 3 bulan atau lebih. PGK lambat laun akan berkembang menjadi gagal ginjal tahap akhir dimana pasien harus menjalani cuci darah seumur hidupnya. Berdasarkan data RISKESDAS tahun 2013, sebanyak 2 per 1000 penduduk Indonesia atau sekitar kurang lebih 500 ribu orang mengalami penyakit gagal ginjal.

Gejala dan tanda PGK cukup beragam. Pada fase-fase awal, pasien cenderung tidak menunjukkan gejala. Gejala dan tanda biasanya baru muncul dan dirasakan pasien jika fungsi ginjal hanya tersisa sepertiga hingga seperempat dari normal. Pasien biasanya mengeluh lemas, mual muntah, dan kehilangan selera makan. Selain itu, pasien juga tampak pucat dan mengalami gejala 5L karena anemia (lemah, letih, lesu, lelah, lalai). Bengkak muncul di seluruh tubuh, utamanya di bagian kaki. Tekanan darah meningkat di atas normal. Tulang menjadi keropos dan mudah patah jika terjatuh. Kulit pasien tampak kusam, gelap, dan sering terasa gatal. Kencing menjadi lebih sedikit dari biasanya dan bahkan bisa tidak kencing selama berhari-hari.

PGK dapat disebabkan oleh beberapa faktor risiko. Riwayat batu ginjal, penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, kanker, dan infeksi kronis adalah beberapa penyakit yang dapat menyebabkan PGK. Faktor kebiasaan dan gaya hidup juga besar peranannya. Kebiasaan mengkonsumsi makanan asin berlebihan, makanan minuman manis, kurang aktivitas fisik, jarang minum air putih, rutin konsumsi minuman bersoda, dan kebiasaan menahan kencing adalah perilaku yang erat kaitannya dengan kemunculan PGK.

Melihat buruknya dampak penyakit ginjal, maka pencegahan adalah hal yang utama. Menghindari faktor risiko seperti yang telah disebutkan di atas wajib dilakukan. Jika anda mengidap penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, hipertensi, dan batu ginjal, lakukan kontrol rutin dengan dokter anda. Untuk pasien lanjut usia, disarankan untuk melakukan general check up rutin untuk mendeteksi dini kelainan pada ginjal anda. Olahraga teratur, menjaga berat badan ideal, konsumsi makanan sehat dan bergizi, dan mengurangi stres adalah perilaku utama yang dapat mencegah berbagai penyakit tidak terkecuali PGK ini.***

Previous Post

Mahasiswa ITB STIKOM Bali Nyaris Borong Semua Medali LKTI Faperta Fair 2 di NTB

Next Post

Politik Ganti Nama Ala Anies Baswedan: Irrasionalitas & Absurditas Par Excellence!

beritafajar

beritafajar

Next Post
Politik Ganti Nama Ala Anies Baswedan: Irrasionalitas & Absurditas Par Excellence!

Politik Ganti Nama Ala Anies Baswedan: Irrasionalitas & Absurditas Par Excellence!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Stay Connected test

  • 24k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Deretan Kasus LS Yang Kini DPO Penganiayaan Bersama-sama

Deretan Kasus LS Yang Kini DPO Penganiayaan Bersama-sama

10 Mei 2026
Uang Turis Rp 85 Juta Diduga Digelapkan Agen Travel, Nama Labuan Bajo Kembali Tercoreng

Uang Turis Rp 85 Juta Diduga Digelapkan Agen Travel, Nama Labuan Bajo Kembali Tercoreng

10 Mei 2026
Empat Tahun KSP Kopdit Pasar Lembor: Dari Koperasi Muda Menjadi “Rumah Bersama” Warga

Empat Tahun KSP Kopdit Pasar Lembor: Dari Koperasi Muda Menjadi “Rumah Bersama” Warga

11 Mei 2026
Banyak Pemimpin dan Bangunan Infrastrukturnya Hancur Lebur Dibom Israel dan AS, Tapi Kenapa Iran yang Tampaknya Memenangi Opini Publik? Lalu Indonesia Mesti Bagaimana?

Banyak Pemimpin dan Bangunan Infrastrukturnya Hancur Lebur Dibom Israel dan AS, Tapi Kenapa Iran yang Tampaknya Memenangi Opini Publik? Lalu Indonesia Mesti Bagaimana?

9 April 2026
Kasus Sembuh Covid-19 Bertambah 17 Orang di Denpasar, Kasus Positif Bertambah 18 Orang

Kasus Sembuh Covid-19 Bertambah 17 Orang di Denpasar, Kasus Positif Bertambah 18 Orang

1

Hello world!

0

Cabo Basket Porprov Mulai Dipertandingkan

0

Pertandingan Basket Putra dan Putri Porprov ke XIII 2017 Gianyar Masuk Babak Semifinal

0
Gaungkan Denpasar Sehat Tanpa Asap Rokok, Generasi Muda Antusias Ikuti Smoke-Free Fun Walk

Gaungkan Denpasar Sehat Tanpa Asap Rokok, Generasi Muda Antusias Ikuti Smoke-Free Fun Walk

7 Juni 2026
Hari Lingkungan Hidup Sedunia, Gubernur Koster Pimpin Korve Bersih Sampah di Pantai Samuh

Hari Lingkungan Hidup Sedunia, Gubernur Koster Pimpin Korve Bersih Sampah di Pantai Samuh

7 Juni 2026
Junaidi SH, Ketua PP Deli Serdang Rayakan HUT ke-44 Bersama Sahabat dan Anak Yatim Piatu

Junaidi SH, Ketua PP Deli Serdang Rayakan HUT ke-44 Bersama Sahabat dan Anak Yatim Piatu

7 Juni 2026
Pagar Berdiri, Pertanyaan Menggema! Jalan Haji Anif Diduga Masuk HGB, Legalitas Proyek PIC Dipertanyakan

Pagar Berdiri, Pertanyaan Menggema! Jalan Haji Anif Diduga Masuk HGB, Legalitas Proyek PIC Dipertanyakan

6 Juni 2026

Recent News

Gaungkan Denpasar Sehat Tanpa Asap Rokok, Generasi Muda Antusias Ikuti Smoke-Free Fun Walk

Gaungkan Denpasar Sehat Tanpa Asap Rokok, Generasi Muda Antusias Ikuti Smoke-Free Fun Walk

7 Juni 2026
Hari Lingkungan Hidup Sedunia, Gubernur Koster Pimpin Korve Bersih Sampah di Pantai Samuh

Hari Lingkungan Hidup Sedunia, Gubernur Koster Pimpin Korve Bersih Sampah di Pantai Samuh

7 Juni 2026
Junaidi SH, Ketua PP Deli Serdang Rayakan HUT ke-44 Bersama Sahabat dan Anak Yatim Piatu

Junaidi SH, Ketua PP Deli Serdang Rayakan HUT ke-44 Bersama Sahabat dan Anak Yatim Piatu

7 Juni 2026
Pagar Berdiri, Pertanyaan Menggema! Jalan Haji Anif Diduga Masuk HGB, Legalitas Proyek PIC Dipertanyakan

Pagar Berdiri, Pertanyaan Menggema! Jalan Haji Anif Diduga Masuk HGB, Legalitas Proyek PIC Dipertanyakan

6 Juni 2026
  • Pedoman Media Siber
  • Box Redaksi
Berita Fajar Timur

2025 @ Berita Fajar Timur

No Result
View All Result
  • Home
  • TNI, POLRI & HANKAM
  • Daerah
  • NASIONAL & INTERNASIONAL
  • AGAMA, SOSIAL, BUDAYA & ORGANISASI
    • Hukum & Kriminal
    • Pendidikan, Olah Raga & Kesehatan
  • EKONOMI, BISNIS & PERDAGANGAN
    • Politik
    • Pendidikan
    • Pariwisata, Petualangan dan Kuliner

2025 @ Berita Fajar Timur